Workout of the Day, 08.05.2014

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All Levels

A. Gymnastics Practice
Practice Inverted Hang / Skin The Cat / Levers for 15 minutes

B. Death By
KB Front Squat + Thruster + Push Jerk 2×24/16kg
(1+1+1; 2+2+2; …)

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On 7. Mai 2014
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