Workout of the Day, 15.08.2014

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All Levels

ACHTUNG: AUFGRUND DES FEIERTAGES FINDEN STUNDEN NUR UM 10:00 UND 17:00 UHR STATT.

A. Gymnastics Practice
Work Handstand variation and other balancing skills for 15 minutes

B. 4 rounds of:
40 seconds: DB-Snatch
40 seconds: Situps
40 seconds: Rest
40 seconds: KB-Swings
40 seconds: Tuck-Ups
40 seconds: Rest

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On 14. August 2014
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