Workout of the Day, 20.03.2014

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All Levels

4 Minute AMRAP of:
3/3 Single Arm Push Ups(scale to 10 Push Ups)
7/7 Pistols
21/21 Single Leg DUs(scale to 1:30 Minute DU Practice)
Rest 1 Minute
3 Minute AMRAP of:
3/3 Single Arm Push Ups
7/7 Pistols
21/21 Single Leg DUs(1:00 Minute DU Practice)
Rest 1 Minute
2 Minute AMRAP of:
3/3 Single Arm Push Ups
7/7 Pistols
21/21 Single Leg DUs(:30sec DU Practice)
Rest 1 Minute
1 Minute AMRAP of:
3/3 Single Arm Push Ups
7/7 Pistols
21/21 Single Leg DUs(:15sec DU Practice)

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On 19. März 2014
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