Workout of the Day, 25.10.2013

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All Levels

A. Snatch Technique
5×3 Snatch First Pull + 3 Snatch High Pulls from Hang (Top of the knee)

B. For time:
21-15-9
Goblet Squats 24/16kg
9-6-3
Wall Walks/ Inch Worm

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On 24. Oktober 2013
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