Workout of the Day – Sunday, 13.11.16

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In teams of two perform Angie with a Twist
100 Pull Ups
100 Push Ups
100 Sit-Ups
100 Air Squats
Every 2min perform 5 Clean and Jerks 60/40kg. Start the Wod with 5 Clean and Jerks

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On 13. November 2016
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