Workout of the Day – Tuesday, 15.03.16

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In 25min do 4-5sets of:
A1. Front Squat x7
A2. Ring Dips Max Reps (-2)
B. 1 min Hang, then
Core-Work:
4 rounds of:
10 Russian Med Ball Twists
10 Med Ball Sit-Ups
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On 14. März 2016
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