Workout of the Day – Tuesday, 23.08.16

Allgemein, Workout of the day Comments (0)

A. 5 sets of:
A1. Back Squat x 5, across
A2. 1 Wall Walk + 1-3 HSPU

B. 3 sets of:
B1. weighted step up x 8-10/leg, weaker leg first
B2. Pull Through x 8-10
B3. Dragon Fly x 3-5 @40X1

Pin It

» Allgemein, Workout of the day » Workout of the Day –...
On 22. August 2016
By

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

« »