Workout of the Day – Wednesday, 17.05.17

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A. Build up to a heavy rep of 1 Power Snatch + 2 Hang Power Snatch + 3 Overhead Squats in 10min
B. Consistency work – perform 1 Rep of A. with around 85% E2MOM for 10min (5 sets)
C. For time:
25 Hang Power Snatches 35/25kg
400m Run
25 Hang Power Snatches 35/25kg

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On 16. Mai 2017
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