Workout of the day

Climb the Ladder in 12min:
1-2-3-…
Deadlifts 140/100kg
Deficit HSPU
30 Double Unders after each round

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Der Ursprungsort von CrossFit in Österreich.

Ein wunderschönes Gründerzeithaus, eine Kellertreppe und dann ein „sakraler“, weißer Raum, der einen ein bisschen an den Film Rocky erinnert. Hier wird trainiert und nichts sorgt für Ablenkung! Hier findest du in zentraler Lage im 8. Bezirk und gut erreichbar auf mehr als 400m2 das perfekte CrossFit Gym.

Coaching
Team

Sebastian Rieder

Founder

Jackie Thode
Martina Lang
Christian Aumeyr
Andi Tschinkel
Kathrin Elias
Malin Dietachmayr
Rick Schmitz
Mandy Mayerik

Scheduler
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