Gratis Probestunde

Workout of the day

In teams of 3 – for time, with a heavy Sandbag:
Run/Walk 1 round around the Block with your Sandbag
75 Cal AB
50 Sandbag Squats
25 Rope Climbs
50 Sandbag Squats
75 Cal AB
Run/Walk 1 round around the Block with your Sandbag

1 Person must hold the Sandbag at all times. If the Sandbag touches the Ground, every team member needs to perform 20…

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Der Ursprungsort von CrossFit in Österreich.

Ein wunderschönes Gründerzeithaus, eine Kellertreppe und dann ein „sakraler“, weißer Raum, der einen ein bisschen an den Film Rocky erinnert. Hier wird trainiert und nichts sorgt für Ablenkung! Hier findest du in zentraler Lage im 8. Bezirk und gut erreichbar auf mehr als 400m2 das perfekte CrossFit Gym.

Coaching
Team

Sebastian Rieder

Founder

Jackie Thode
Martina Lang
Christian Aumeyr
Andi Tschinkel
Kathrin Elias
Malin Dietachmayr
Rick Schmitz
Mandy Mayerik

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